Primeira linha - Para acabar com o pânico

E se tratar uma perturbação ansiosa comum e desgastante fosse acessível à maioria? Esta é a proposta da Oficina de Psicologia para uma intervenção de primeira linha

Sabe o que é um ataque de pânico? Nós esperamos que não… E, no entanto, mais do que 1 pessoa em cada 50 passa por isto repetidamente. Num ataque de pânico, de súbito, há uma sensação de morte ou loucura eminente: sem qualquer razão, o coração dispara loucamente, o corpo alaga em suor, a visão fica desfocada, as pessoas sentem-se distantes e zonzas, por vezes nauseadas, e instala-se um medo profundo. Quando o ataque de pânico se transforma em perturbação de pânico, uma desordem da ansiedade, não só estas crises podem ser muito frequentes (várias por dia, mesmo) como limitam grandemente a vida de quem sofre desta condição.

Felizmente, é uma perturbação psicológica que se trata com bons níveis de eficácia. Infelizmente, a maioria das pessoas não sabe disso ou, sabendo, não tem acesso a intervenções psicoterapêuticas adequadas. Porquê? Porque habitam longe de grandes centros urbanos, o que inviabiliza a periodicidade de consultas que é necessária, ou porque não têm capacidade financeira para fazer face ao custo (regra geral não comparticipado) de um acompanhamento em Psicologia Clínica.

Como todas as situações em saúde, quanto mais precoce for a intervenção, melhores são os resultados. No entanto, com dificuldades como o custo e a deslocação, a média internacional para início de tratamento situa-se nos 10 a 12 anos após terem surgido os primeiros sintomas, o que cria pior prognóstico e intervenções mais longas (e, logo, mais dispendiosas).

Na Oficina de Psicologia, tentando ultrapassar estas barreiras recorrentes, estamos a transformar a nossa larga experiência no tratamento da perturbação de pânico, quer em contexto individual, quer em contexto de grupo, numa intervenção à distância, baseada em web. Esta primeira linha de tratamento, naturalmente, não visa a substituição integral de um acompanhamento individual, mas é um bom ponto de partida, para evitar a progressão desta perturbação ansiosa e, em caso de necessidade, se utilizada isoladamente, será só por si, capaz de produzir resultados significativos, sobretudo em situações de diagnóstico precoce.

Sendo uma solução automatizada, construída com base nas directrizes internacionais de intervenção inicial na perturbação de pânico, permite um custo extremamente reduzido de tratamento. E estando online permite, ainda, que qualquer pessoa com um computador e uma ligação à internet, em qualquer parte do mundo, possa obter a ajuda de que necessita.

 Para o seu desenvolvimento, precisamos da ajuda da comunidade. Contamos consigo para nos ajudar a tratar o pânico no mundo?

A nossa psicoterapia

Sobre o promotor

A Oficina de Psicologia é a Clínica de Psicologia mais reconhecida de Portugal. Com 6 anos de existência, temos tido uma forte dinâmica em prevenção primária, levando diariamente conhecimentos sobre Psicologia e saúde mental a toda a população, quer através dos websites, blogues e redes sociais que dinamizamos, quer em praticamente todos os órgãos de comunicação social, que contam connosco como autores de referência nesta disciplina.

Com milhares de pessoas recebidas e tratadas nos diversos consultórios espalhados por território nacional, orgulhamo-nos de fortes critérios de exigência que nos levam a uma actualização científica constante, supervisão clínica semanal e formações internas com um ritmo sem precedentes nesta área.

Notabilizámo-nos, desde o primeiro momento, pela componente de elevada responsabilidade social com que actuamos: damos a quem nos procura a possibilidade de pagar de acordo com o escalão de honorários que entende ser adequado ao seu bolso, e desenvolvemos activamente programas que visem beneficiar as camadas de população que se vão ressentindo da escassez económica que vivemos, como, por exemplo, o nosso programa de intervenção em ansiedade e depressão para desempregados.

Do público temos recebido, consistentemente, confiança e carinho, o que bem atesta o facto de nos situarmos como a 4ª marca de saúde no Facebook nacional, com já perto de 160.000 fãs e termos o nosso website principal cotado no top 1% dos 30 milhões de websites mundiais elencados pelo mais importante ranking de importância e credibilidade (Alexa ranking).

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